世界杯48强分组 用心感受赛事 ，意大利U21主帅在练习 时要求队员蒙一只眼睛触球

10月8日，据《米兰体育报》报道，意大利U21主帅巴尔迪尼在练习 中给球员们引入了一些新的练习 方法，其中有一些方式听起来颇为新颖。

据媒体报道，在练习 基地，意大利U21的小伙子们上演了一幕罕见的场景：他们一边穿着练习 服，一边戴着眼罩——有的遮住右眼，有的遮住左眼，看上去更像是一群正在集结的“独眼海盗”，甚至像是《复仇者联盟》里的神盾局局长尼克-弗瑞。

这是新任主帅巴尔迪尼（Silvio Baldini）独特的练习 方式，他希望球员用心感受赛事 ，而不仅仅依赖双眼。这位以“非经典 ”著称的指导教练员过去在卡塔尼亚、巴勒莫、佩斯卡拉都尝试过类似练习 ，如今带进了国家队体系。也正是因为这种不同寻常的理念，他得到了布冯和格拉维纳的全力支持与信任。

用大脑射门的哲学

巴尔迪尼解释说，这项“单眼练习 ”旨在让球员通过限制视觉去强化大脑反应和身体和谐 。他说：“我想让他们学会用头脑和身体一起观察场上局势，而不仅仅是用眼睛。”

整个练习 被分为三阶段：

1.先遮住主导眼（与惯用脚对应的那只眼）进行传接盘带 ；

2.再遮住另一只眼进行触球；

3.最后摘掉眼罩进行正常练习 。

这种方法其实也广泛被搏击 手练习 所使用，帮助他们在受限环境中提升反应速度与判断能力。巴尔迪尼坚信，哪怕只是短期练习 ，也能强化专注度、反应力与赛事 应变，免费看英超的软件让球员在疲惫 时仍能保持清晰判断——“让头脑成为双腿的撑持 ”。

海边的复原课与新规矩

据悉，上个月集训时，球队还在海滩上进行了“水中复健 课”，吸引了不少度假者围观。巴尔迪尼甚至取消了球员的单人房，要求按位置分配双人间，比如后场球员与后场球员、前场球员与前场球员住在一起，以便他们在夜里也能讨论技策略 。而三名守门员则同住一间“三人房”，形成独立小组。

此外，他要求队员们主动与新人分享练习 心得，建立沟通链，加强队伍 凝聚。每期集训还会有一顿解压 晚餐——不看营养师表，不算卡路里，大家在农场或餐馆中自由交谈，增进默契度 。

同时这位主帅还规定，一旦回到练习 场，球队所有成员的手机必须留在房间或统一上交，直到所有练习 结束才允许取回。副指导教练员巴尔扎利、守门员指导教练员帕尔迪尼等人都全程加入 ，巴尔迪尼还笑称，哪天要带全队去他位于卡拉拉的老家“练习 找蘑菇”——运动练习 他们的专注与耐心。

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