维尔贝克：我在曼联长大，在那学到的东西至今深刻影响着我

意甲ac米兰对国际米兰

8月22日讯 维尔贝克接受The Athletic专访，谈到了自己的曼联生涯。

2008年11月曼联5-0大胜斯托克城的赛事 中，17岁的维尔贝克后备 登场并打进了自己英超处子球，回忆起那个时刻，如今已经34岁的维尔贝克说道：“从赛季初开始，我就一直加入 一线队的练习 ，作为一个在曼联长大的孩子，能够和这些球员一起练习 已经是理想 成真了。”

“我跟随球队参加了一些赛事 ，弗格森爵士给了我一些指导。虽然我没有进入赛事 名单或后备 ，只是适应职业古代足球 的整个流程，那对我来说是一段美好时光。我随队去了斯托克城的客场应战 ，我并不确定自己能否进入后备 席。但是当我上场完成首秀还打进一球时，真的太梦幻了。”

那是一记25码开外的出色 射球 ，打入了古代足球 门 的死角，维尔贝克就是这样完成自己在顶级职业联赛 的华丽首秀：“这是一个难以置信的机会，能与C罗、贝尔巴托夫、特维斯、维迪奇、范德萨等球员共事，感受他们的个性，每天都能见到他们，和他们一起练习 、交谈，他们还会给你建议。”

“在这种环境中成长，我感到无比的荣幸和自豪。在他们的指导下进入职业赛场，对我来说是不可思议的经历。我认为这对我的成长非常重要，亲眼见证这些人是如何成为天生的赢家，他们所做的一切都是为了获胜 ，亲眼看到这一点对我来说影响深远。直到现在，当时学到的很多东西仍然深刻影响着我。”

维尔贝克将于今年11月满35岁，他目前仍在为布莱顿效力，英超直播并且表现不错。这也是他生涯效力的第5支英超球队，作为布莱顿更衣室经验最丰富的球员之一，维尔贝克说道：“时间过得真快，当我年轻时，队友们总对我说：‘好好享受这段时光，因为它转瞬即逝’。确实如此，时间过得非常快。我听进去了他们的话，我认为更衣室里有经验丰富的球员非常重要，他们可以传递标准、经验和建议。这些东西都是无价的，现在我也成为了这样的角色。”

回忆起弗格森时代球队如何季前准备比赛 ，维尔贝克表示：“他不会给你详细的计划，如今古代足球 世界发生了巨大的变化，每个细节都会专门研究，你可以通过很多方式帮助你在夏天保持竞技状态 ，而且那个时候的标准远没有今天这么高。”

维尔贝克在他的生涯中也一直保持着严格的饮食习惯，主食主要为瘦肉或鱼肉，由他的妻子或母亲亲手烹制：“我效力曼联的时候，那里的每个人都对饮食非常重视，我会特别关注他们摄入的食物。喝酒？有些球员可能比其他人喝得多。假期结束后，你可以稍微解压 一下。但当你回到练习 中时，你得知道该认真工作了。”

“现在大家特越来越重视饮食了意甲ac米兰对国际米兰，每个人都非常注重保养身体，都想努力达到最佳水平。所以每一小点进步都很重要，大家都会非常认真对待。如果你能在某些方面比别人多提升一点，哪怕是一点点，你也会尽全力去争取。”

• 维尔
• 贝克
• 曼联
• 意甲ac米兰对国际米兰
• 长大